Margarine vs. Butter, Zucker vs. Süßstoff

Was haben wir in den ersten Tagen des Angehens einer Nahrungsumstellung gelernt?

Zum einen ist es (der Literatur nach) Schwachsinn, Margarine zu essen. Butter ist genauso gut oder schlecht wie Margarine. Wenn, dann soll man zu Halbfettprodukten greifen.

Zum anderen, wer hätte es gedacht, keinen Zucker, sondern eher Süßstoff zu sich nehmen. Zugegeben, ich/wir haben immer ein wenig oder auch ein wenig mehr Zucker in Tee oder Kaffee genommen, aber nicht des Zuckers wegen, sondern der Süße wegen. Well, Süßstoff macht auch süß und spart unglaublich Kalorien.

Zudem haben wir jetzt endlich einen Pürierstab. Den “brauchen” wir für die Müller-Diät.

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